BÖRSENCRASH ÜBERSTEHEN: WIE DU PANIK, ANGST UND FOMO IN CHANCEN VERWANDELST

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True-Crime-Feeling an der Börse

Stell dir vor: Es ist Montagmorgen, die Kaffeemaschine röchelt, draußen ist es grau – und im Büro stapeln sich die Nerven. Willkommen im Frühjahr 2000, als die Dotcom-Blase platzte und die Finanzwelt Kopf stand. Genau so startet Folge 8 von „Investier oder Verlier“ – mit einer Story, die zeigt, wie nah Panik und Hoffnung an der Börse beieinanderliegen.

Die Folge nimmt dich mit in die True-Crime-Finanzwelt: Tränen, Wut, Angst – und mittendrin Menschen, die alles auf eine Karte gesetzt haben. Was tun, wenn die Kurse fallen und die Nerven blank liegen? Hier bekommst du die wichtigsten Learnings, um beim nächsten Crash nicht zu verlieren, sondern zu gewinnen.

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Crash-ABC, Emotionen und echte Überlebensstrategien – Was ist eigentlich ein Crash?

 

Bevor du in Panik verfällst, solltest du wissen, was da eigentlich passiert. Nicht jeder Rücksetzer ist gleich ein Crash! Die Folge erklärt die wichtigsten Begriffe, damit du beim nächsten Börsenbeben nicht den Überblick verlierst.

Begriff

Bedeutung

Typische Auslöser

Korrektur

Kursrückgang von 10-20%, gesunde Marktbereinigung

Überbewertung, Gewinnmitnahmen

Bärenmarkt

Rückgang von über 20%, längere Durststrecke

Wirtschaftskrise, Rezession

Crash

Plötzlicher, massiver Einbruch in kurzer Zeit

Panik, externe Schocks

„Nicht alles ist direkt ein Crash. Es fängt an mit einer Korrektur, dann kommt der Bärenmarkt und irgendwann sprechen wir von einem Crash.“

Crash-Galerie: Die größten Börsenbeben im Überblick

 

Die Geschichte der Börse ist eine Geschichte von Auf und Ab. Die Folge liefert eine Crash-Galerie, die zeigt: Jeder Crash ist anders – aber alle haben eines gemeinsam: Sie gehen vorbei.

Jahr

Crash-Name

Verlust (Index)

Dauer bis Erholung

Besonderheit

1929

Schwarzer Donnerstag

Dow Jones -90%

25 Jahre

Mutter aller Crashes

1987

Schwarzer Montag

Dow Jones -22% (1 Tag)

15 Monate

Computerhandel-Panik

2000-2002

Dotcom-Blase

Nasdaq -78%, DAX -73%

Nasdaq: 13 Jahre

Internet-Hype platzt

2008-2009

Finanzkrise

S&P 500 -57%

5,5 Jahre

Immobilien & Banken wanken

2020

Corona-Crash

DAX -40%

9 Monate

Blitz-Crash, schnelle Erholung

„Der Corona-Crash – da ging’s in 28 Tagen fast 40% runter. Aber die Märkte haben sich auch rasend schnell wieder erholt.“

Emotionen an der Börse: Panik oder Chance?

 

Im Crash gibt’s zwei Typen:
Die, die Panik schieben und alles verkaufen wollen – und die, die sich über den „Sale“ freuen und nachkaufen.
Die Folge macht klar: Emotionen sind normal. Angst, Unsicherheit, sogar Wut – das alles gehört dazu. Aber: Wer in Panik verkauft, macht Verluste zur Realität. Wer investiert bleibt, wird belohnt.

„Wer in Panik verkauft, macht Verluste zur Realität. Wer investiert bleibt, wird belohnt.“

Viele Anleger haben in der Dotcom-Blase oder der Finanzkrise alles verkauft – und sich nie wieder an die Börse getraut. Andere sind geblieben, haben durchgehalten und profitieren heute von ihrem Mut. Das ist der Unterschied zwischen „Investier oder Verlier“.

 

Wie soll man bei Crahes umgehen?

 

Do’s (Mach das!)

Don’ts (Lass das!)

Ruhe bewahren, nicht aus Panik handeln

Panikverkäufe

Sparpläne weiterlaufen lassen (Cost-Average-Effekt)

Market Timing versuchen

Diversifikation: breit streuen, verschiedene Branchen

Alles auf eine Karte setzen

Notgroschen halten (3-6 Monatsgehälter)

Ohne Puffer investieren

Community suchen, sich austauschen

Allein durch die Krise gehen

„Lasst die Gefühle zu, aber handelt nicht daraus. Schlaf eine Nacht drüber und entscheide dann mit klarem Kopf.“

Crash-Survival-Kit: So bleibst du cool, wenn’s kracht

 

  1. Ruhe bewahren: Nachrichten aus, tief durchatmen, Tee trinken.
  2. Sparpläne laufen lassen: Im Crash ist Sale – günstiger einkaufen!
  3. Diversifikation: Nicht nur Tech, sondern weltweit und branchenübergreifend investieren.
  4. Notgroschen: 3-6 Monatsgehälter auf der Seite halten.
  5. Community: Austausch mit Gleichgesinnten – online oder offline.
  6. Keine Market-Timing-Spielchen: Niemand hat die Glaskugel.
  7. Langfristig denken: Die Börse kennt langfristig nur eine Richtung: von links unten nach rechts oben.

Podcast-Tipp:
„Wer kauft nicht gerne im Sale ein, ne? Im Crash ist Schnäppchen-Season, nicht Panikverkauf-Season!“

Community-Power: Gemeinsam durch die Krise

 

Allein durch den Crash? Muss nicht sein! Die Folge betont, wie wichtig eine starke Community ist. Ob auf Instagram, TikTok oder im Freundeskreis – gemeinsam lässt sich jede Krise besser aushalten.
Die Hosts empfehlen:

  • Finanz-Content-Creator wie Finanzfluss, Finanztip, Dr. Gerd Kommer, Tim Schäfer
  • Den Austausch in der eigenen Community
  • Und natürlich: Die #investieroderverlier-Community!

„Früher war es der Berater, heute gibt’s so viele tolle Finanz-Content-Creator, die dich in der Krise auffangen.“

Praxisbeispiel: Unilever & der Alltag als Investor

 

Die Folge zeigt, wie du auch im Alltag Investment-Chancen erkennst. Beispiel: Hättest du vor zehn Jahren in Unilever investiert, hättest du dein Vermögen verdoppelt – und das mit Produkten, die du täglich nutzt.
Das Learning:

  • Investieren ist kein Hexenwerk
  • Oft liegen die besten Chancen direkt vor deiner Nase
  • Langfristig zahlt sich Geduld immer aus

Crash-Mythen und Fakten

 

Viele glauben, nach einem Crash ist alles verloren. Die Realität sieht anders aus:

Mythos

Fakt

„Nach einem Crash erholt sich der Markt nie wieder.“

Die Börse hat sich nach jedem Crash erholt.

„Ich muss jetzt alles verkaufen, sonst verliere ich alles.“

Wer bleibt, profitiert langfristig.

„Market Timing ist der Schlüssel zum Erfolg.“

Niemand kann den perfekten Zeitpunkt vorhersagen.

„Diversifikation bringt nichts, wenn alles fällt.“

Sie schützt vor Totalverlust und glättet Schwankungen.

Wer investiert bleibt, wird belohnt

 

Crashes sind keine Ausnahme, sondern gehören zur Börse wie der Kater zum Feiern. Wer cool bleibt, breit gestreut investiert und seinen Plan durchzieht, wird am Ende belohnt – mit Rendite, Erfahrung und vielleicht sogar ein bisschen Gelassenheit.

„Mut zahlt sich aus. Und manchmal ist der größte Mut, einfach nichts zu tun und an sich selbst zu glauben.“

Wir beantworten deine Fragen

Häufige Fragen

Eine Korrektur ist ein Rückgang von 10-20%, ein Bärenmarkt beginnt ab 20% Minus, ein Crash ist ein plötzlicher, massiver Einbruch.

Nein! Wer in Panik verkauft, macht Verluste zur Realität. Bleib investiert, halte an deiner Strategie fest.

Diversifikation, ein solider Notgroschen und regelmäßige Sparpläne sind deine besten Freunde.

Das ist unterschiedlich – von wenigen Monaten (Corona) bis zu mehreren Jahren (Dotcom-Blase). Aber: Die Märkte haben sich immer wieder erholt.

Such dir eine Community, sprich mit anderen, schalte die Nachrichten aus und atme durch. Und: Schlaf eine Nacht drüber, bevor du handelst.

DEIN KOSTENLOSER Guide

Hier klicken zum Download: #8 Börsencrash Guide

Auf der Suche nach weiteren tollen Tools? Schau doch mal bei unserer Empfehlungsseite vorbei.

Infos zur Episode

Shownotes

Crash, Bärenmarkt, Panik – Jetzt alles verkaufen? Crash, Bärenmarkt und Panik an der Börse: In dieser Folge erfährst du, wie du als Anlegerin oder Anleger in Deutschland einen Börsencrash überstehst, Panikverkäufe vermeidest und langfristig Vermögen aufbaust. Wir erklären die wichtigsten Begriffe wie Korrektur, Bärenmarkt und Crash, zeigen typische Fehler und geben dir eine Schritt-für-Schritt-Crash-Strategie für Einsteigerinnen und Einsteiger. Du lernst, wie du mit Emotionen umgehst, warum Diversifikation und Sparpläne gerade in Krisen wichtig sind und wie du mit Ruhe und System auch schwierige Börsenphasen meisterst. Finanzbildung für alle – verständlich, motivierend und praxisnah. Investieren lernen, Ängste überwinden und selbstbestimmt handeln – für Deutschland, Österreich und die Schweiz. Teile deine Erfahrungen oder Fragen in den Kommentaren!

  • Was ist ein Crash, was ein Bärenmarkt, was eine Korrektur?
  • Die größten Fehler, die Anleger:innen in Krisen machen – und wie du sie vermeidest
  • Schritt-für-Schritt-Crash-Strategie für Einsteiger:innen
  • Wie du mit Emotionen umgehst und warum Diversifikation & Sparpläne gerade jetzt wichtig sind
  • „Investment aus dem Alltag“: Unilever Aktie
  • Crash-Galerie: Die größten Krisen der Börsengeschichte
  • Community-Tipps und Learnings für deinen langfristigen Erfolg

Kapitelübersicht:

Klicke direkt auf die Minute und springe zum jeweiligen Videoabschnitt.

0:00 Finanz-Story: Dotcom Crash

6:51 Wir fragen – Ihr antwortet – Börsencrash: Chance oder Gefahr?

7:40 Crash: 2 Arten damit umzugehen

9:30 Investments aus dem Alltag: Unilever Aktie

10:34 Crash-ABC: Crash – Bärenmarkt – Korrektur

10:53 Korrektur: einfach erklärt

11:52 Bärenmarkt: einfach erklärt

13:45 Crash: einfach erklärt

14:18 Crash Galerie

14:31 Schwarzer Donnerstag

15:27 Schwarzer Montag

16:25 Dotcom Crash / Blase

17:18 Finanzkrise / Bankenkrise 2008

18:20 Corona Crash / Krise

19:19 Crash Rückblick

21:00 Top 3 Crash Fehler: Panikverkäufe, Market Timing & Diversifikation

25:38 Crash Survival Kit

25:51 Ruhe bewahren

27:05 Sparpläne laufen lassen

27:28 Diversifikation

27:39 Notgroschen

28:24 Community nutzen

30:14 Zusammenfassung – Die Learnings

32:06 Sneak Peak Episode #9 – So startest du dein eigenes Depot

Disclaimer:
Dieser Artikel dient ausschließlich Informationszwecken und stellt keine Anlageberatung dar. Die hier geäußerten Meinungen und Tipps sind die persönlichen Ansichten von den Autoren und sollten nicht als Empfehlung zum Kauf oder Verkauf von Finanzprodukten verstanden werden. Jede Investition birgt Risiken, bis hin zum Totalverlust. Bitte informiere dich umfassend und hole gegebenenfalls professionellen Rat ein, bevor du Anlageentscheidungen triffst.

Über die Autoren:
Laura Podleska und Lukas Beisswenger sind die Stimmen hinter dem Podcast #investieroderverlier. Beide investieren selbst und haben zahlreiche Finanzprodukte getestet und machen Finanzen endlich verständlich, ehrlich und unterhaltsam. Ihr Ziel: Junge Menschen motivieren, ihre Geldanlage selbst in die Hand zu nehmen – ohne Fachchinesisch, aber mit Klartext und Community-Power.

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